Persoonlijke begeleiding om jouw doelen te behalen.. Omdat niemand is zoals jij!

Mijn naam is Robert Rijsdijk en ik ga jou persoonlijk coachen om jouw doel te bereiken!

AANMELDEN

Trainingen

Bekijk hier het complete Totally Healthy les aanbod.

Small group fitness

Fitness met max 6 personen onder begeleiding van een persoonlijke coach

Bekijken
Totally Fitness bij Totally Healthy in Ridderkerk

Total Body

Workout voor het hele lichaam

Bekijken

Totally Bootcamp

Lekker sporten in de buitenlucht!

Bekijken

Lady Fit

Speciaal voor de dames! Benen, billen & buik!

Bekijken

Good morning

Start je dag fris en fruitig met de Goodmorning groepsles!

Bekijken

Food Talk

Een gebalanceerd voedingsschema voor iedereen!

Bekijken

De aanpak

Omdat niemand is zoals jij!

personal trainer, ridderkerk, totally healthy,

Persoonlijke coach

Bij aanmelding bij Totally Healthy krijg je een persoonlijk fit-plan en een persoonlijke coach die jou adviseert, motiveert en voor je klaarstaat wanneer je vragen over voeding of training hebt. Elke 6 weken vind er een gesprek plaats tussen jou en jouw coach waarin je jouw behaalde resultaten bespreekt, jouw fit-plan wordt op basis van jouw behaalde resultaten aangepast. Zo is je plan altijd up to date en sta je er nooit alleen voor!

Voedingsplan

Aan de hand van jouw wensen en doel wordt er door jouw coach een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Dit plan past in jouw dagelijks leven en bevat maaltijden op basis van jouw wensen qua voeding. Bij jouw fit plan zit je niet vast aan 1 eetschema, maar heb je zelf de keuze uit meerdere gezonde maaltijden en tussendoortjes. Al deze tussendoortjes en maaltijden kun je bijhouden in de Totally Healthy app, deze app geeft je inzicht in het aantal calorieën in producten en gerechten. Zo kun je altijd en overal een gezonde en verantwoorde keuze maken!

Trainingsplan

Op basis van jouw wensen en doel wordt er een persoonlijk trainingsplan gemaakt, dit trainingsplan kun je uitvoeren tijdens Totally Fitness met begeleiding van een train(st)er. Naast jouw fitness trainingen bevat het trainingsplan ook work-outs die je zelf kunt uitvoeren waar je maar wilt: thuis, op kantoor, buiten of in de sportschool. Elke training staat voor je klaar in de Totally Healthy app, hierin staat elke oefening met een duidelijke voorbeeld video, zo kun je altijd en overal verantwoord en doelgericht sporten!

Start vandaag nog!

Ben je niet tevreden? Dan krijg je jouw geld terug!

NEEM CONTACT OP

Coaches

Jouw persoonlijke begeleiders staan voor je klaar!

Ons team

Het team van Totally Healthy bestaat uit enthousiaste, gedreven sport liefhebbers met een enorme drive om samen met jou, je doelen te behalen!

Robert Rijsdijk

Oprichter
Groepsles instructeur
Personal trainer

Coach Femke van Totally Healthy

Femke

Groeples instructrice 
Personal trainster

Trainer Martijn van Totally Healthy

Martijn

Fitness instructeur

Coach anne Totally Healthy

Anne

Fitness instructrice

Tarieven

Kies het pakket wat het beste bij jou past!

Fitplan Basic

1x per week sporten incl. fit-plan


€24,95 per maand

NU AANMELDEN

Fitplan Zilver

2x per week sporten incl. fit-plan


€29,95 per maand

NU AANMELDEN

Fitplan Goud

Onbeperkt sporten incl. fit-plan


€39,95 per maand

NU AANMELDEN

Ella van Wingerden

Je gaat een (proef) les meedoen en iemand geloofd in je. Ziet mogelijkheden die je zelf niet ziet. Robert spreekt dit uit en stimuleert je met kleine haalbare stapjes. Dit doet zoveel, dat je doorgaat met sporten. Je kwetsbaar opstelt omtrent afvallen en je een doel stelt die je haalbaar acht ... maar Robert spreekt uit dat je meer kan. Hij spreekt uit wat je zelf heel graag wilt. Strak en fit in het leven staan. Totally Healthy gelooft in je, stimuleert je en begeleid je op een professionele manier. Hoe leuk kan sporten zijn.

Eddie van Wingerden

Robert is een enthousiaste en deskundige coach, die weet waarover hij praat. De trainingen op de maandagavond zijn zowel gericht op je conditie als op je kracht. De wekelijkse trainingen zijn gevarieerd en zorgen ervoor dat je het beste uit jezelf haalt. Van zijn trainingen krijg je flink wat energie, waarmee je de week weer doorkomt.

Mariella Vrijhof

Ik heb al enkele keren een persoonlijke training mogen volgen bij Robert en die zijn behoorlijk pittig, maar heel effectief! In combinatie met een uitgebalanceerd voedingsschema zal dit zeker snel resultaten opleveren.

Contact

KVK: 65260376
BTW: NL069244625B01
Rekeningnummer: NL71 RABO 0143 9488 14

Stel een vraag

Versturen

Ik wil dit delen: