TOTALLY HEALTHY

Voeding en bewegen, het zijn de bouwstenen voor een gezond en fit leven.

Niet elk persoon is hetzelfde, iedereen heeft een eigen ritme in het dagelijks leven. Totally Healthy helpt u de juiste balans te vinden op het gebied van voeding en beweging op een manier die in uw dagelijks levens past.


Meer over voedingsadvies Meer over uw coach

Voedingsadvies

 Samen kijken wij naar uw dagelijks ritme en doel. Uw wensen nemen wij mee in ons voedingsadvies, zodat het advies niet alleen makkelijk vol te houden is maar ook doeltreffend!  

Meer over voedingsadvies

Beweegadvies

Sporten doet u alleen of met vrienden/vriendinnen, maar weet u of uw lichaam op de juiste manier belast wordt? Ons beweegadvies start met een fit-test afgestemd op uw doel.

Meer over beweegadvies

Personal training

Uw trainingen worden op maat gemaakt om uw persoonlijke doel te realiseren en aan de hand van uw resultaten aangepast om altijd het maximale uit de trainingen te halen.

Meer over personal training

Wij starten altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin kunt u al uw vragen stellen en wij kijken op welke manier wij u kunnen helpen uw doel te realiseren

Small group training

Met een small group training deelt u een personal training sessie met een groep vrienden/vriendinnen. De training wordt aangepast aan de wensen van de groep. Kracht, conditie of een vetverbrandings workout? u bepaalt de inhoud!


Meer over small group training